Jedná se o velice zajímavý styl diety, který je oblíbený především u herců, modelek a nejrůznějších celebrit. Tito lidé jsou prostě zaujatí tím, že přírodní plody nemohou mít žádný škodlivý projev na funkci lidského těla. Naopak jsou tito lidé i odborníci přesvědčení o tom, že čistě přírodní, nijak neupravovaná rostlinná potrava musí mít na člověka […] Více

Tato dieta je mnohdy nazývaná také jako dieta pravěkých jeskynních mužů. Od toho je také odvozený název Paleo, tedy z období paleolitů. Tato dieta opět odkazuje na zvyky člověka. Konkrétně na jeho stravovací zvyky v období paleolitu. Toto období bylo jedním z dlouhých období lidské historie. Proto je poměrně pochopitelně obhajitelný názor, že si lidské tělo v této době stihlo […] Více

Proteinová dieta je poměrně starou dietou s novým názvem. Jedná se pouze o nově zažitý a médii propagovaný název diety. Ve výsledku jde o poměrně starou a známou bílkovinou, ketonovou případně Atkinsonovu dietu. Během této diety je hlavní složkou potravy bílkovinná strava. Ostatní složky (sacharidy, tuky) jsou poměrně důkladně omezeny. Funkce této diety není nijak zázračná, většina diet […] Více

Tento typ diety je vhodný především pro lidi, kteří mají problém s některými příznaky, které kvasinková dieta vyvolává.  Mezi příznaky, které vyvolá moc kvasinek, patří, například bílá odlupují se kůže, puchýřky na kůži, světlá místa na nehtech. Samozřejmostí je únava, bolesti hlavy a kloubů a nadýmání. Pokud máte nějakou kombinaci těchto poměrně obecných problému, tak je docela dost […] Více

Jak již název sám vypovídá redukční dieta má svým účinkem a stylem stravování redukovat právě lidskou hmotnost.  Redukční dieta není krátkodobou nárazovou dietou, tato dieta chce snížit nadváhu člověka v dlouhém období, nikoliv ji shodit krátkodobě. Nevýhodou krátkodobých diet je právě jejich jednorázový účinek, který rychle zaslepí návrat jo-jo efektu. Redukční dieta právě tuto reakci hodlá odvrátit. […] Více

Další z diet, která si zakládá na konzumaci určité potraviny, zde konkrétně rýže. Vzhledem k dostupnosti a oblíbenosti rýže, může být tato dieta poměrně zajímavou dietou. Je vhodná i pro lidi, které ostatní diety odradily cenou nového jídelníčku. Bohužel ani u rýžové diety nemůžete počítat s tím, že je naprosto jednou, jakou rýží konzumujete.  Je spousta druhu rýže a […] Více

Tato dieta není určena jako dieta pro hubnutí, nejedná se tedy o redukční dietu v plném smyslu. I když redukční účinek tato dieta dost často mívá. Šetřící dietu vyhledávají hlavně lidé, jejichž tělo už delší dobu protestuje a nelíbí se mu stravovací či životní návyky konkrétní osoby. Šetřící dieta omezuje potraviny, které v lidském těle mají škodlivý účinek, či […] Více

Jak již název této diety vypovídá, mělo by jít o dietu, který slibuje požírání tukových zásob. Lidská kreativita je v případě diet poměrně neomezená, a pokud má něco být slavné, nebo známé, tak se ani názvu diety meze nekladou. Tukožroutská dieta slibuje úbytek lidské hmotnosti a to až o 5kg za týden, což je poměrně markantní.  Pokud by […] Více

Tento typ diety je další dietou, která funguje na principu příjmu jediné potraviny v nejrůznějších úpravách. Během vajíčkové diety budete konzumovat ve zvýšené míře vejce. Tato dieta měla přesně určený směr, nabízela shození 8kg hmotnosti při držení vaječné diety po dobu alespoň 14 dní. Bohužel tak dlouhé držení vajíčkové diety se po pár zkušenostech nedoporučuje.  Může za […] Více

Tento typ diety je poměrně významný díky své účinnosti, zelenina je prostě zdravou potravinou. Vzhledem k tomu, že je zelenina součásti většiny dietních jídelníčku, nemůžete se divit tomu, že i čistě zeleninová dieta hodně dobře funguje.  Zelenina obsahuje poměrně hodně výživových prvků, vitamínů, minerálů, ale také poměrně důležitou vlákninu. Naopak je v zelenině poměrně nízký obsah sacharidů. Především z tohoto […] Více

Žlučníková dieta je vhodná především pro lidi trpící nějakou nemocí zasahující žlučník. Žlučník je orgán, který se nachází pod žebry na pravé straně břicha. Tento orgán má na starosti, tvorbu žluči. Žluč znáte spíše od přípravy vánočního kapra, ale i člověk potřebuje tuto tekutinu.  Žluč produkuje právě žlučník, produkuje ji především při potřebě rozkládat požité tuky. Další […] Více