Jablečný ocet je v domácnostech po celém světě známý již nějaké to století. Někdo jej používá jako lék, někdo jako pouhou pochutinu. Chuť jablečného octu je velmi aromatická a jeho využití v kuchyni tedy není vždy zrovna snadné. Díky jeho typické vůni a doslova nezapomenutelné chuti si ho nejspíš jen tak někdo neoblíbí, i přesto však patří mezi prostředky, které se v posledních letech využívají stále častěji, a to zejména k hubnutí.
8 důvodů, proč užívat jablečný ocet:
- jedná se o naprosto přírodní produkt
- můžete ho používat také jako balzám na své vlasy
- reguluje pH pokožky
- odstraňuje zažloutlé fleky ze zubů
- napomáhá hubnutí
- napomáhá ke stavu vnitřní rovnováhy
- slouží k detoxikaci organismu
- jde o bohatý zdroj přírodních enzymů
Co jablečný ocet obsahuje?
Ptáte se, co vlastně z jablečného octu dělá tak zázračnou tekutinu? Pravdou je, že pravidelná konzumace jablečného octu zlepšuje metabolismus, čistí organismus a navíc odstraňuje z těla všechny škodlivé látky. Ve výsledku má tedy za následek i rychlejší spalování a úbytek na váze, zlepšení celkové imunity a je také úspěšným bojovníkem proti nachlazení. Za vše může vysoký obsah vitamínu B, který kromě jiného zlepšuje a počišťuje pokožku. Samozřejmostí je u jablečného octu kyselina octová, která mu dodává typicky kyselou chuť, ale zároveň ovocný nádech. Dále zde najdete jablečný pektin a vitamíny, niacin, biotin a také vitamín C. Ve složení jablečného octu jsou ale součástí také draslík, železo, fosfor a vápník. Jedná se tedy o opravdu výjimečnou tekutinu, kterou by měl čas od času konzumovat každý.
Kapsle
Pokud chcete k hubnutí vyzkoušet jablečný ocet, ale jeho silná vůně a ne zrovna typická chuť Vám nedělají dobře, žádný strach. Nyní si můžete jablečný ocet koupit také v tobolkách a užívat ho takto až 3x denně. Konzumace kapslí a tekutého octu se dá samozřejmě také různě kombinovat.
Kdo by se měl jablečnému octu vyhnout?
Pravidelné užívání jablečného octu není doporučováno lidem, které často trápí žaludečnímu vředy. V těhotenství můžete ocet konzumovat v rozumné míře, není však vhodné jej v této době používat ke snižování váhy.