Dobře víme, že diety mohou být sem tam složité a matoucí. Proto jsme pro Vás připravili seznam diet, kde se Vám pokusíme vysvětlit jak fungují nejznámější diety a zda se je vůbec vyplatí držet. Přečíst si taky můžete recenze uživatelů a přidat se do diskuze. Pokud zde nějaká dieta chybí, napište nám, rádi jí sem zařadíme.
Tento typ diety u nás byl oblíbený již před více než 10 lety. Jedná se o poměrně složitý typ diety. Tato dieta si zakládá na správné kombinaci potravin. Musíte jíst takové potraviny, které se společně dají strávit. Jednoduše nesmíte jíst takovou kombinaci potravin, kdy se například maso tráví hůře než ovoce. Váš žaludek pak dokáže například […] Více
Tento typ diety je v poslední době oblíbený nejen u modelek. Dieta je oblíbena u žen, které své tělo často ukazují, ale také u normálních žen, které této dietě poměrně hodně věří. Tato dieta spočívá ve shození pár kilogramů k vyhlazení chyb postavy během pár dní. Tento typ diety se hodí, například před focením, či módní přehlídkou. Dieta má poměrně […] Více
Jedná se o poměrně starý typ diety, tato dieta je některými strašně podporována, ale jinými zase ve všech směrech vyvrácena. Někteří odborníci tvrdí, že každý druh krve má jiné složení a proto na různé typy surovin reagují různé krevní skupiny různě. Prakticky zjistíte, že pro každou krevní skupinu je vhodný jiný typ stravy. Některá krevní skupina […] Více
Cukrovka je jednou z nemocí, která se v posledních deseti letech poměrně rozmohla. Jedná se o poměrně nepříjemnou celoživotní komplikaci. Za cukrovku může špatně fungující slinivka břišní, která není schopná produkovat dostatek látek, které mají udržovat vyrovnanou hladinu cukru v krvi. Rozdělení cukrovky Známe dva druhy cukrovky a to cukrovku způsobenou nesprávnou stravou v průběhu života a cukrovku dědičnou. Cukrovka vyvolaná […] Více
Dna je jedno z velice nepříjemných chronických onemocnění. Lidé trpící touto nemocí mají problém se zvýšenou hladinou kyseliny močové v krvi. Toto onemocnění je zakořeněno v poškozeném kmenu DNA, který mezi lidmi koluje už od nepaměti. Člověk trpící tímto onemocněním příliš rychle produkuje enzym, který následně může za zvýšenou produkci kyseliny močové, která se hromadí v krvi a tělních tkáních. Tato […] Více
Možná se může zdát, že diety jsou vhodné spíše pro ženy. Moc mužů diety nedrží, protože u nich se nějaké to kilo navíc prostě toleruje. Správný muž má být opravdu mužný, ovšem je kulatý a obézní muž ideální představou mužské síly a takzvané mužnosti? Podle většiny žen ne, proto dnes spousta můžu, drží diety, které je […] Více
Tento typ diety, je dalším typem diety, díky kterému chce hubnout spousta lidí. Pokud se nějaké slavné osobnosti podaří shodit velký a viditelný počet kilogramů za krátké období, je dost pravděpodobné, že se lidí začnou ptát, jakým stylem toho daná celebrita docílila. Štefan Margita je známy slovenský operní pěvec, který je známý i u nás […] Více
Tento typ diety je poměrně náročnou formou diety. Dieta nese název dle potraviny, kterou budete během této diety výhradně konzumovat. Jablka jsou skvělým zdrojem vitamínu a živin. Krom toho obsahují spoustu minerálů, například vápník a hořčík. Také jsou skvělým zdrojem vlákniny, která dokáže člověka dokonale zasytit a vytváří ve střevech ideální prostředí. Díky ideálnímu prostředí vaše tělo […] Více
Tento typ diety se během posledních let poměrně hodně rozmohl. Za tak velkou popularitu může právě stejnojmenná kniha autorky Aleny Doležalové. Alena Doležalová je právě jedna z hlavních průkopnic domácí krabičkové diety. S krabičkovou dietou přišly firmy, nabízející přípravu a rozvoz potravin. Tyto firmy nabízely dovoz potravin na místo, kde potřebujete. Dovážely taková jídla, která byla vyráběná přesně podle […] Více
Tento typ diety je vhodný především pro všechny lidi trpící nemocemi jater. Dieta je vhodná pro chronicky nemocné, nebo i při rekonvalescencích po jiných nemocech, kdy je potřeba ulevit játrům. Jaterní dieta spočívá hlavně v omezení tuků, naopak je poměrně tolerantní k sacharidům a bílkovinám, které spíše doslova vyžaduje. Proto nečekejte, že při jaterní dietě nějak zhubnete, u jaterní […] Více
Tato dieta nese název podle své objevitelky Antónie Mačingové. Tato žena měla spoustu zdravotních komplikací, které lékaři řešili nejrůznějšími léky a doplňky stravy. Ovšem tato metoda neměla na Antónii Mačingovou žádný velký vliv. Antónie pomalu začínala ztrácet důvěru v nejrůznější léky a přípravky. Začala se sama vzdělávat a vyhledávat, které potraviny jsou pro co dobré. S těmito potravinami […] Více
Tato dieta se stává v poslední době poměrně hodně diskutovanou dietou. Za to může především fakt, že dieta je založena na konzumaci jedné lžíce medu každé ráno a večer. Tomu, že dvě lžíce medu spořádané během dne mohou fungovat, opravdu mnoho lidí nevěří. My máme k této dietě taky jistý nadhled. Ovšem dle zkušeností a názorů některých lidí […] Více